When I hit the bottom

"Drunkna inte i dina känslor - En överlevnadsbok för sensitivt begåvade" skriven av Maggan Hägglund och Doris Dahlin. Detta är boken jag nämnde i ett tidigare inlägg. Denna bok, mina vänner, har hjälpt mig att förstå lite mer. Hjälpt mig att se allt lite klarare och fått mig att inse saker som jag inte ens visste fanns att inse. Den sätter ord på sådant jag försökt vifta bort med tankar som: "skärp dig!" eller "vad har jag för fel?!" eller liknande. Maggan och Doris talar endast av egna erfarenheter. De är alltså inte forskare eller läkare, utan helt outbildade filosofer som satt en sorts diagnos på sig själva och vill nu hjälpa och nå ut till andra genom denna bok. I boken har de båda skrivit ned just egna erfarenheter, misstag som de själva gjort och även tips på hur man lättare ska kunna överleva med den här diagnosen "sensitivt begåvad". Maggan och Doris talar även om en annan diagnos som de valt att kalla "Starkskör". Som man på namnet kanske kan lista ut så handlar det om när en och samma person både har förmågan att vara framåt, stark, pigg, ambitiös och full av energi. Men som nästa dag också kan vara så otroligt skör, känna sig liten och meningslös, en liten pöl av gråt som helst av allt skulle vilja krypa ner under en sten i skogen och försvinna. Nu handlar det inte om de vanliga humörsvängarna som en normalt sensitivt begåvad människa har. Utan nu handlar det om något mer, större och starkare. Ifall du först tänker fallet från bordet till golvet, det är hoppet mellan en normalt sensitivt begåvad människas sinnesstämningar. Sedan tänker du fallet från en skyskrapa till marken, det är hoppet mellan en sensitivt begåvad människas sinnesstämningar. Inte en ultimat beskrivning, men något åt det hållet. Sensitivt begåvade människor har förmågan att känna mer, känna känslorna starkare på något vis, genom att man både tar in mer känslor och bearbetar dem på ett djupare plan
Jag har inte läst ut boken än, men känner redan igen mig så galet mycket och har fått så mycket hjälp. Med humor, citat och lättläst text har dessa två kvinnor skrivit en underbar bok som jag verkligen tror att världen behöver. Kommer att citera några citat från den här på bloggen framöver. Ifall du på något vis känner igen dig eller blev nyfiken så tycker jag verkligen att du ska ge "Drunkna inte i dina känslor" en chans. Läs den!