Godmorgon! Här sitter jag på skolan. Just insett att min enda lektion för dagen förmodligen inte blir av, min lärare lyser i alla fall i sin frånvaro. Så, what to do? Funderar på att plugga lite, på det enda jag egentligen har att plugga på, så har jag kvällen helt fri sedan. Är faktiskt inte bitter för att lektionen inte blev av, mest glad för att jag tog mig upp i morse. Ifall jag vetat att lektionen skulle utebli hade jag mest troligt fortfarande legat i sängen och då hade dagen mer eller mindre blivit mycket sämre. That I am sure of. För mig gör det sån enorm skillnad ifall jag tar mig upp i god tid eller ligger och drar mig till tio, elva. Om jag går upp vid sju, åtta så vet jag att dagen mest sannolikt blir mycket bättre. Jag kommer vara gladare, piggare och dåliga tankar kommer inte lika lätt åt mig. Jag tror att det beror till stor del på att jag då får en längre dag, jag gör mer om jag startar redan tidigt på morgonen Allt det leder sedan till att jag oftast har lättare att somna på kvällen.. Jag mår bra av att vara produktiv, dåligt av att vara lat. Lathet leder till mycket tankar, mycket tankar leder till dåliga tankar, dåliga tankar kan leda till ångest...
Så varför går jag inte upp tidigt varje morgon? Även på lov och helger och även om jag har sovmorgon. Ibland är det bara så tungt, ibland hoppar de dåliga tankarna på en direkt man öppnar ögonen och allt du vill är att somna om och glömma bort att du finns. Jag har försökt lära mig en taktik på morgonen, en rätt enkel sådan. Att helt enkelt låta bli att tänka när jag vaknar, skjuta undan allt vad funderingar och reflektioner heter och bara stiga upp. Punkt slut. För direkt jag tagit mig ur sängen och börjat klä på mig så är chansen att jag kommer överlåta mig åt den sidan av mig som vill mig illa rätt liten. Då brukar den bra Cicci kliva fram och säga något i stil med "Nu kör vi". Så kosta vad det kosta vill, benen ska ner på golvet innan första tanken hunnit rota sig i skallen. Den taktiken försöker jag lära mig. Just morgonen är så viktig för mig, den avgör ofta hur resten av dagen kommer att se ut.
Nu blev det ett långt och tungt inlägg såhär på morgonen, men det var skönt att skriva. Nu ska jag nog ta upp det där med pluggningen jag nämnde i början. Ha en fin dag allihopa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar