The life in my view

Jag försöker verkligen hitta de saker som gör att jag mår bra, i själen och hjärtat alltså. För när man hittar de sakerna så är det lättare att börja må bra igen när man mår lite sämre. Man måste som skapa sina egna taktiker för att lösa kriser. Tex. När jag känner mig arg eller väldigt ledsen så är det bästa för mig att fara ut, helst ut i skogen där ingen ser mig, och bara gå eller springa. Då efter att jag fått vara lite ensam för att tänka, be och fått röra på mig så kan jag sedan komma hem på mycket bättre humör. En annan sak att tänka på är att man också måste ta reda på vad som får en att må dåligt och sedan minimera det så mycket som möjligt. Medvetet börja undvika det. Man kan göra livet lite lättare med medvetna beslut som håller i längden. Ett av de besluten kan vara att man bestämmer sig för att börja träna några gånger i veckan. Ett annat kan till exempel vara att inte dricka. Jag lovar, i längden mår man bäst av att skippa det. Jag säger inte att jag aldrig velat testa, utan att min magkänsla säger mig att jag klarar mig lika bra utan. Så slipper varken mina pengar, min hälsa eller folk i min omgivning få stryk av det. Jag säger inte heller att det är så för alla, många kan säkert hantera det, men jag väljer ändå att hålla mig utanför eftersom att jag tror det håller längst. Hoppas ni förstår min synvinkel, nu ska jag ut och springa en sväng.